تیزی سے وزن میں اضافہ: ہوشیار رہیں اگر ایک ہفتے میں اتنا وزن بڑھ جائے تو دل کی صحت خراب ہو سکتی ہے۔
وزن میں اچانک اضافہ صحت کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔ اس سے کئی قسم کی بیماریاں ہو سکتی ہیں۔ اس لیے ماہرین کا کہنا ہے کہ جب بھی وزن میں تیزی سے اضافہ ہو تو فوراً ہوشیار ہوجائیں۔
جسمانی وزن میں اضافہ یا کمی دونوں صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔ کم وزن ہونا کمزوری کا باعث بنتا ہے اور زیادہ وزن دل کے دورے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
وزن بڑھنا بھی ہارٹ فیل ہونے کی علامت ہو سکتا ہے۔ یہ بہت سی سنگین بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ وزن میں اضافہ زیادہ خطرناک ہوسکتا ہے۔
آئیے جانتے ہیں کہ ایک ہفتے میں کتنا وزن بڑھنا بہت زیادہ سمجھا جاتا ہے۔
امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق اگر وزن ایک ہفتے میں 2.2 کلو سے زیادہ یا ایک دن میں 1 سے 1.5 کلو تک بڑھ جائے تو ہارٹ فیل بھی ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے خون کی روانی متاثر ہوتی ہے ۔
اچانک وزن میں اضافہ گردے کی صحت کے لیے بھی خطرناک ہے۔ اس کی وجہ سے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر پاتے اور جسم میں پانی بھرنے لگتا ہے۔ اس کی وجہ سے جسم میں سوجن ظاہر ہونے لگتی ہیں۔
