آنکھوں کے پھڑکنے کے حوالے سے ہمارے معاشرے میں کئی توہمات پائی جاتی ہیں۔ یہ توہمات ہمارے اندر اس قدر رچ بس گئی ہیں کہ آنکھ پھڑکنے کے ساتھ ہی برے خیالات ذہن میں آنے لگتے ہیں۔ ماہرین کہتے ہیں آنکھ پھڑکنے کی ویسے تو کئی وجوہات ہوسکتی ہیں لیکن سب سے بی وجہ ایک خاص قسم کے وٹامن کی کمی بھی ہے۔
آنکھ پھڑکنے کے عمل کو طبی زبان میں مائیوکیمیا کہتے ہیں۔ یہ عمل عام طور پر چند سیکنڈ کے لئے ہوتا ہے۔ لیکن کبھی کبھار بہت زیادہ اور بار بار بھی ہوتا ہے۔
لوگ اکثر آنکھوں کے پھڑپھڑانے کو غلط سمجھتے ہیں حالانکہ یہ معاملہ کسی توہم کے بجائے براہ راست ہماری صحت سے منسلک ہے۔
ماہرین صحت کے مطابق آنکھ پھڑکنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ نیند کی کمی کی وجہ سے آنکھیں پھڑک سکتی ہیں۔ ذہنی تناؤ، آنکھوں پر تناؤ، بہت زیادہ کیفین، کچھ ادویات، آنکھوں کا خشک ہونا بھی آنکھوں کے جھڑکنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ مسئلہ کچھ وقت کے بعد خود ہی حل ہوجاتا ہے۔ لیکن یہ مسئلہ کچھ لوگوں کو طویل عرصے تک پریشان کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے آپ کو کام میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
وٹامن کی کمی بھی آنکھ پھڑکنے کی کی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔
ماہرینِ آنکھوں کے مطابق ۔ تاہم اس کے ساتھ وٹامن بی 12 کی کمی کی وجہ سے آنکھوں کے جھکنے کی شکایت بھی ہو سکتی ہے۔ وٹامن بی 12 صحت کے لیے بہت اہم وٹامن ہے اور اس کی کمی بہت سے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ آنکھوں کا مروڑنا یا پلکوں کی حرکت میں دشواری بھی وٹامن بی 12 کی کمی کی علامت سمجھی جاتی ہے۔
