صحت

لہسن کچن میں موجود ایک ایسا جز ہے جسے مختلف اقسام کی ترکیبوں میں ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ لیکن لہسن نہ صرف ذائقہ بلکہ صحت کے لیے بھی فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ لہسن کو ایک اینٹی بائیوٹک سمجھا جاتا ہے، جس میں وٹامن سی، وٹامن بی اور وٹامن اے وافر […]

کئی سال سے ڈاکٹر ورزش کو “قدرتی اینٹی ڈپریسنٹ” کہتے ہیں اور اب ایک نئی تحقیق نے اس کہاوت کی تصدیق بھی کردی ہے۔ ماہرین نے اپنی تحقیق میں دوائیوں کے مقابلے میں ورزش کے ذریعے ڈپریشن ختم کرنے والوں پر مسلسل چار ماہ مکمل نگاہ رکھی۔۔ جس سے ثابت ہوا کہ دوڑ (running) سے

ایلو ویرا کو جلد کی دیکھ بھال میں صرف ایک نہیں بلکہ کئی طریقوں سے شامل کیا جا سکتا ہے۔ اس میں بہت سے اینٹی آکسیڈنٹ، وٹامن اے، بی، سی اور ای کے ساتھ ساتھ جلد کے لیے فائدہ مند عناصر بھی پائے جاتے ہیں۔ ایلوویرا کو چہرے پر لگانے سے جلد نرم ہوتی ہے

بھنگ کو ایک نشہ آور چیز کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ہماری گآں دیہات میں اس کے پتے گھوٹ کر لوگ نشہ کرتے ہیں لیکن بھنگ کے بیج حیران کن خاصیتیں رکھتے ہیں۔ اگر آپ مہاسوں کے دھبوں اور سیاہ حلقوں سے پریشان ہیں تو بھنگ کے بیجوں کا تیل حیرت انگیز کام