صفائی ہمارے دین میں نصف ایمان کے برابر کے ہے۔ اسی لئے پاک صاف رہنا ہماری اولین ترجیح ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ہمارے خطے میں گرمی بھی بہت ہوتی ہے۔ ایسی صورت حال میں نہانا روزمرہ کے معمولات کا ایک اہم حصہ ہے۔ اور اسے حفظان صحت کے نقطہ نظر سے بھی اہم سمجھا جاتا ہے۔ لیکن سردی میں کچھ لوگوں کے نہانا سب سے مشکل کام ہوتا ہے۔
طبی ماہرین گرمی کے علاوہ سردی میں بھی روزآنہ نہانا بہتر سمجھتے ہیں لیکن آج ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ روز نہ نہانے کے بھی بڑے فائدے ہیں۔
خشک جلد
سردیوں کے موسم میں خشک جلد ایک بہت عام مسئلہ ہے۔ بعض اوقات جلد کے خشک ہونے کی وجہ سے بھی خارش ہوتی ہے۔ ایسی حالت میں روزانہ نہانے سے جلد سے پیدا ہونے والا قدرتی نمی ختم ہو جاتی ہے۔ جس کی وجہ سے خشک جلد کا مسئلہ مزید بڑھ جاتا ہے۔
سر میں خشکی
سردیوں میں گرم پانی سے نہانے سے بھی سر کی نمی اور قدرتی تیل کو نقصان پہنچتا ہے۔ اس کی وجہ سے سر میں خشکی اور خارش کا مسئلہ شروع ہو جاتا ہے۔ بعض اوقات اس کی وجہ سے بالوں کا گرنا بھی بڑھ جاتا ہے۔
اچھے بیکٹیریا بھی ختم
روزانہ نہانے اور صابن لگانے سے ہماری جلد پر موجود اچھے بیکٹریا بھی ختم ہو جاتے ہیں۔ یہ بیکٹیریا جلد پر ڈھال کی طرح کام کرتے ہیں۔ اس شیلڈ کو تباہ کرنے سے جلد کے کسی بھی قسم کے انفیکشن کا مسئلہ بڑھ سکتا ہے۔
آنکھوں کے مسائل
بہت گرم پانی سے باقاعدگی سے نہانا آنکھوں کے لیے بھبی اچھا نہیں ہے۔ گرم پانی آنکھوں کی نمی کو نقصان پہنچاتا ہے جو ان میں خشکی اور خارش کا باعث بنتا ہے۔ بہتر ہوگا کہ سرد موسم میں زیادہ گرم پانی پینے سے گریز کریں اور نیم گرم پانی کا استعمال کریں۔
نوٹ: یہ درست ہے کہ سردیوں میں روزانہ نہانے کے کچھ نقصانات ہوتے ہیں لیکن جسم کی صفائی اور صفائی کا خیال رکھنا بھی بہت ضروری ہے۔ ایسی حالت میں چاہے آپ روزانہ نہانا چھوڑ دیں۔ لیکن صفائی کے پیش نظر ہفتے میں کم از کم تین بار نہانا چاہیے۔
اس کے علاوہ روزانہ نہانا چاہیے یا نہیں یہ بھی آپ کے کام کی نوعیت پر منحصر ہے۔ اگر آپ کا کام ایسا ہے کہ آپ کو گردوغبار، آلودگی اور پسینے سے نمٹنا ہے تو آپ کے پاس روزانہ نہانے کے علاوہ کوئی چارہ نہیں۔
